Книга Вибір. Прийняти можливе - Едіт Еґер

Анотація «Вибір. Прийняти можливе», Едіт Єва Еґер

Едіт Еґер ділиться історією виживання під час Голокосту та шляхом до зцілення від психологічних травм того періоду, переносячи свій досвід на розв'язання інших проблем. Крім жахливих спогадів і болю, їй довелося десятки років жити із провиною вцілілого. Авторка переплітає свою важку особисту подорож з історіями тих, кому Едіт допомогла вилікуватися. Вона досліджує, як людина може бути ув’язненою у власному розумі, і показує, як знайти ключ до свободи. Едіт прагне донести до читачів, що уникнути страждань не вийде, адже вони — частина життя. Тому треба дотримуватися ідей стоїцизму: прийняти все, що неможливо змінити, й коригувати своє ставлення до труднощів. Книга дає практичні поради, як зцілити свою душу, позбутися страхів і насолоджуватися повноцінним життям.

Про книгу «Вибір. Прийняти можливе»

Видання складається з чотирьох розділів: «В’язниця», «Втеча», «Свобода», «Зцілення». Одним із ключових моментів посібника є твердження, що страждання не робить когось жертвою, тільки сама людина визначає, бути нею чи ні. «Ми розвиваємо розум жертви — спосіб мислення та буття, який є жорстким, звинувачувальним, песимістичним, застряглим у минулому, невблаганним, каральним, без здорових обмежень чи кордонів. Ми стаємо своїми власними в'язницями, коли обираємо межі розуму жертви». Книга пропонує інструменти, які допоможуть наважитися зробити вибір — вийти із ситуації як жертва чи як вцілілий.

Ця книга — це більше ніж історія про Голокост чи особисті мемуари. Це посібник із самодопомоги з порадами, зібраними Едіт Еґер протягом десятиліть власної подорожі зцілення й роботи психотерапевтом. Важливу роль у цьому зіграв інший вцілілий — Віктор Франкл, автор книги «Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі». Поєднання персональних історій і корисних рекомендацій робить сприйняття «Вибору» емоційнішим і додає впевненості у своїх можливостях пройти шлях зцілення. А статус бестселера доводить, що підхід Едіт працює. Через її проникливий стиль читання нагадує живе спілкування з авторкою, мудрою і співчутливою наставницею.

«Вибір» — це нагадування про те, як виглядає мужність у найгірші часи, і що всі мають здатність вирішити, на що звертати увагу: на те, що втратили, чи на те, що залишилося. Книга показує, що люди можуть подолати навіть найбільші жахи й перетворити це на благо інших. Навіть обкладинка цього видання символізує, що й у холоді, за колючим дротом і ґратами, може вирости щось прекрасне. Посібник буде корисним тим, хто хоче вибратися із в’язниці власних налаштувань і знайти радість і свободу, попри обставини, хай то аб’юзивні стосунки, нелюба робота чи страх попросити бажане.